Blog o fizjoterapii

Blog

Plecak, a mo偶e tornister na k贸艂kach? Jak wybra膰 odpowiedni plecak szkolny okiem fizjoterapeuty

Wyb贸r odpowiedniego plecaka w trosce o zdrowy kr臋gos艂up Twojego dziecka mo偶e okaza膰 si臋 najtrudniejszym elementem przygotowa艅 do rozpoczynaj膮cego si臋 roku szkolnego. Nat艂ok informacji w internecie na ten temat mo偶e powodowa膰 chaos. Dlatego nasi specjali艣ci fizjoterapii dzieci臋cej i ortopedycznej, posi艂kuj膮c si臋 najnowszymi badaniami naukowymi przygotowali dla Ciebie, drogi rodzicu, kilka istotnych wskaz贸wek. Co b臋dzie zdrowsze dla

Blog

Asymetria u dzieci jak wyleczy膰 poprzez 膰wiczenia u fizjoterapeuty

Czym jest asymetria? Asymetria u艂o偶eniowa niemowl膮t jest stanem klinicznym, w kt贸rym zauwa偶amy zaburzenia w budowie cia艂a i/lub jego postawie i/lub motoryce. Asymetria charakteryzuje si臋 zr贸偶nicowan膮 etiologi膮, lokalizacj膮 i stopniem nat臋偶enia. Objawy asymetrii mog膮 dotyczy膰 struktur cia艂a (asymetria strukturalna), jego funkcji (asymetria funkcjonalna, tj. motoryczna) lub jednych i drugich. Mog膮 ujawnia膰 si臋 miejscowo, tzn. dotyczy膰 okre艣lonego

Blog

Tr贸jp艂aszczyznowa terapia st贸p – dla kogo, sposoby leczenia

Pocz膮tki terapii … Tr贸jp艂aszczyznowa manualna terapia wad st贸p zosta艂a opracowana przez niemieck膮 fizjoterapeutk臋 Barbar臋 Zukunft-Huber. Czasami mo偶ecie spotka膰 si臋 z okre艣leniem tr贸jwymiarowa terapia st贸p. Opiera si臋 ona na uwarunkowanym genetycznie rozwoju ruchowym i uwzgl臋dnia ca艂o艣ciowe funkcjonalne sekwencje ruchowe rozwoju ko艅czyn dolnych w pierwszym roku 偶ycia dziecka. Rozw贸j st贸p niemowl臋cia. Przez pierwsze 8-9 miesi臋cy maluszka w

Ig艂oterapia w rehabilitacji
Blog

Ig艂oterapia w rehabilitacji – jakie choroby i schorzenia mo偶na leczy膰 t膮 metod膮?

Ig艂oterapia (ang. dry needling), znana te偶 jako terapia ig艂ami, ig艂oterapia sucha lub suche ig艂owanie, jest to technika terapeutyczna, polegaj膮ca na wprowadzaniu cienkich igie艂 w sk贸r臋 pacjenta, w celu leczenia r贸偶nych schorze艅 czy dolegliwo艣ci. Podczas zabiegu fizjoterapeuta wprowadza bardzo cienkie ig艂y (najcz臋艣ciej o grubo艣ci 150-300 mikrometr贸w) bezpo艣rednio w sk贸r臋, w celu stymulowania le偶膮cych poni偶ej mi臋艣niowo-powi臋ziowych punkt贸w

Blog

Zapalenie nerwu tr贸jdzielnego – neuralgia, przyczyny i rehabilitacja

Zapalenie nerwu tr贸jdzielnego (neuralgia nerwu tr贸jdzielnego, nerwob贸l nerwu tr贸jdzielnego) z ang. trigeminal neuralgia to choroba neurologiczna, charakteryzuj膮ca si臋 intensywnym oraz ostrym b贸lem twarzy, najcz臋艣ciej po jednej stronie. B贸l mo偶e by膰 wywo艂any nawet przez 艂agodn膮 stymulacj臋 twarzy, np. przez mycie z臋b贸w czy nak艂adanie makija偶u.Nerw tr贸jdzielny jest to nerw czaszkowy, odpowiedzialny za r贸偶ne bod藕ce takie jak np.

Uszkodzenie sto偶ka rotator贸w – przyczyny, leczenie

Urazy dotycz膮ce tej grupy mi臋艣niowej to nie tylko kontuzje sportowc贸w, os贸b prowadz膮cych aktywny tryb 偶ycia. Zagro偶enie uszkodzenia sto偶ka rotator贸w wzrasta wraz z wieku. Na przestrzeni lat powstaj膮ce zmiany zwyrodnieniowe w obr臋bie barku, te przyczyniaj膮 si臋 do stopniowego uszkodzenia wi臋zade艂 i 艣ci臋gien obr臋czy barkowej. Dodaj膮c do tego zwi臋kszaj膮ce si臋 z wiekiem ryzyko upadku, ukazuje nam do艣膰

Rehabilitacja zamro偶onego barku
Barki

Zamro偶ony bark – leczenia, 膰wiczenia

Bark zamro偶ony z ang. frozen shoulder to choroba kompleksu barkowego, w kt贸rej dochodzi do unieruchomienia stawu barkowego na przebiegu stanu zapalnego. Pierwszym objawem jakiego do艣wiadcza pacjent to b贸l barku, stopniowo dochodzi do ograniczenia ruchomo艣ci, z czasem dolegliwo艣ci b贸lowe zmniejszaj膮 si臋. Mniejszy b贸l idzie cz臋sto r贸wnolegle z coraz gorsz膮 ruchomo艣ci膮 poprzez znaczne ograniczenie zakresu ruchomo艣ci. Leczenie

Blog

Powi臋藕 do czego s艂u偶y i za co odpowiada

Powi臋藕 to z艂o偶ona struktura otaczaj膮ca mi臋艣nie, wnikaj膮ca do nich, oplataj膮ca struktury kostne oraz narz膮dy wewn臋trzne. Nie mo偶na powiedzie膰 w jednym zdaniu, czym jest powi臋藕 ale postaramy si臋 w tym artykule przedstawi膰 istot臋 tej tkanki 艂膮cznej. Tematyk膮 powi臋zi zajmujemy si臋 na co dzie艅 w naszym gabinecie. Dolegliwo艣ci b贸lowe w narz膮dzie ruchu s膮 z ni膮 stricte zwi膮zane.

czym zajmuj膮 si臋 fizjoterapeuci
Blog

Fizjoterapia – co to jest i w czym mo偶e Tobie pom贸c?

Ju偶 kilkaset lat temu zauwa偶ono wp艂yw naturalnego mobilizowania ludzkiego cia艂a na popraw臋 jako艣ci 偶ycia i zdrowia. W tym artykule postaramy si臋 wyja艣ni膰 na czym polega fizjoterapia, co to w艂a艣ciwie jest, jakie metody wykorzystuje si臋 w fizjoterapii i z czym tak naprawd臋 zg艂osi膰 si臋 do fizjoterapeuty. Zapraszamy do lektury. Fizjoterapia jest nauk膮 metodach leczenia 艣rodkami naturalnymi

Blog

Rola fizjoterapii w leczeniu dysfunkcji staw贸w skroniowo – 偶uchwowych

Stawy skroniowo 偶uchwowe (SS呕)鈥 niewielkie stawy, a nie jednemu sp臋dzaj膮 sen z powiek ! Te niepozorne ma艂e struktury potrafi膮 zrobi膰 niez艂y ba艂agan! SS呕 s膮 jedynym ruchomym po艂膮czeniem w obr臋bie czaszki i jednym z najcz臋艣ciej u偶ywanych staw贸w cia艂a. Jedzenie, m贸wienie, ziewanie, 艣piewanie to w 100% eksploatowane w艂a艣nie te stawy ! Dysfunkcje staw贸w skroniowo 鈥 偶uchwowych mog膮 rzutowa膰 na bardzo

Blog

Badania obrazowe – co powiniene艣 o nich wiedzie膰

Podczas rejestracji bardzo cz臋sto pada pytanie o badania diagnostyczne.Trzeba/nie trzeba ? Kiedy ? Jakie ? Odpowied藕 na te pytania znajdziesz w tek艣cie. „Boli mnie odcinek szyjny od kilku miesi臋cy, promieniuje na prawy bark, odczuwam dr臋twienia w nocy. Znajomy poleci艂 mi wizyt臋 u fizjoterapeuty, ale czy nie lepiej zrobi膰 najpierw jakie艣 badania?” „Chyba z艂apa艂a mnie rwa

Blog

5 sposob贸w na leczenie hemoroid贸w okiem fizjoterapeuty

Hemoroidy to naczynia 偶ylne zlokalizowane w odbycie i odbytnicy u ka偶dego cz艂owieka. Nie daj膮 偶adnych dolegliwo艣ci dop贸ki nie powi臋kszaj膮 si臋. Takie patologicznie powi臋kszone hemoroidy mog膮 dawa膰 szereg nieprzyjemnych dolegliwo艣ci co nazywamy chorob膮 hemoridaln膮 (potocznie jednak ten stan nazywamy heomoridami lub 偶ylakami odbytu). W chorobie hemoroidalnej krew z guzk贸w krwawniczych (hemoroid贸w) nie odp艂ywa prawid艂owo. Powi臋kszone hemoroidy

Blog

Kobiety w okresie menopauzalnym a mi臋艣nie dna miednicy

Okres menopauzalny to czas wielu zmian zachodz膮cych w organizmie kobiety. Najbardziej zauwa偶alne zmiany okresu klimakterium widoczne s膮 w pracy uk艂adu hormonalnego. Destrukcyjny wp艂yw na kondycj臋 mi臋艣ni dna miednicy ma spadek estrogen贸w i ci膮g艂y ich niedob贸r. Ten deficyt hormonalny powoduje zanik kolagenu a wi臋c zmniejszenie j臋drno艣ci i elastyczno艣ci tkanek, z kt贸rych zbudowany jest 鈥渉amak鈥 mi臋艣ni (stabilizacja

Blog

Pilates – dlaczego warto

Do naszej oferty fizjoterapii w Rokietnicy wskoczy艂y zaj臋cia z pilatesu – PILATES LADY Kilak s艂贸w o metodzie i benefitach Pilates to niezwyk艂a forma aktywno艣ci fizycznej, okre艣lana jako „gimnastyka rozumna”. O co chodzi ? Szczeg贸ln膮 uwag臋 po艣wi臋ca si臋 jako艣ci wykonywanego ruchu oraz edukacj臋 w kierunku prawid艂owego oddychania i anga偶owania poszczeg贸lnych grup mi臋艣niowych. Niech Was nie zwiedzie

Blog

Aktywno艣膰 fizyczna kobiet w ci膮偶y

Czy aktywno艣膰 fizyczna mo偶e wp艂yn膮膰 na szybszy przebieg porodu ? Wiele bada艅 naukowych, a tak偶e nasze do艣wiadczenia w pracy z pacjentkami w ci膮偶y udowadniaj膮 wp艂yw aktywno艣ci fizycznej na szybsze rozwi膮zanie. Korzy艣ci p艂yn膮cych z aktywno艣ci fizycznej jest tak wiele, 偶e nie musimy ich tu przytacza膰. Ale czy wiecie, 偶e aktywno艣膰 fizyczna w ci膮偶y mo偶e mie膰 r贸wnie偶

Blog

Rozej艣cie mi臋艣ni prostych brzucha

Rozst臋p mi臋艣ni prostych brzucha (RMPB) jest powszechnym problemem dotykaj膮cym g艂贸wnie kobiety w ci膮偶y i po porodzie. Jest to rozsuni臋cie brzu艣c贸w mi臋艣ni prostych brzucha na boki w obr臋bie kresy bia艂ej z jej jednoczesnym zwiotczeniem i poszerzeniem. Kres臋 bia艂膮 tworzy mocne pasmo w艂贸kniste, kt贸re przebiega przez 艣rodek cia艂a od mostka do spojenia 艂onowego i stanowi granic臋 mi臋dzy

Blog

Drogie Panie! Przysz艂e mamy!

Serdecznie zapraszamy na darmowe konsultacje 鈥 CI膭呕A BEZ DOLEGLIWO艢CI, POR脫D BEZ B脫LU. Certyfikowana Doula oraz Fizjoterapeutka poprowadz膮 dla Pa艅 indywidualne konsultacje zawieraj膮ce: edukacj臋 odpowiednich nawyk贸w podczas ci膮偶y, zapobieganie dolegliwo艣ciom b贸lowym oraz ewentualnym powik艂aniom po ci膮偶y oraz przygotowanie do bezbolesnego porodu. Ci膮偶a to bez w膮tpienia wyj膮tkowy moment w 偶yciu przysz艂ej mamy. Jest to proces fizjologiczny, kt贸ry

Blog

Fizjoterapia, dlaczego tak wa偶na po udarze m贸zgu?

Rehabilitacja to IV filar post臋powania po udarze m贸zgu. Jest te偶 najd艂u偶szym etapem w procesie leczenia. Oczywi艣cie istotnym elementem rekonwalescencji i prewencji kolejnych epizod贸w jest zbilansowana dieta i odpowiednia aktywno艣膰 fizyczna, jednak w tej cz臋艣ci pragn臋 przedstawi膰 istot臋 fizjoterapii po udarze m贸zgu. Najcz臋stszym objawem po przebytym udarze m贸zgu jest sparali偶owana (w mniejszym lub wi臋kszym stopniu) po艂owa

Blog

30/2 鈥 膰wicz, pracuj膮c! 10 prostych 膰wicze艅 podczas Home Office!

30/2 鈥 膰wicz, pracuj膮c! 10 prostych 膰wicze艅 podczas Home Office! Kojarzysz Facebook’a? Czy wiesz, 偶e ju偶 10 lat temu to wielomilardowe przedsi臋biorstwo korzysta艂o z 350 stoj膮cych, dynamicznych miejsc pracy? Od tego czasu 艣rednio 10 nowych stanowisk przybywa艂o ka偶dego tygodnia ! Wielcy my艣l膮 na stoj膮co! Trenuj膮c! Spr贸bujmy przyjrze膰 si臋 temu zagadnieniu. Szereg bada艅 wskazuje jednoznacznie, 偶e

Blog

Czy zasiedzimy si臋 na 艣mier膰? 5 wskaz贸wek jak tego unikn膮膰.

Artyku艂 przeczytasz w 3minuty 5sekund Praca siedz膮ca, siedz膮cy styl 偶ycia, Home Office to zmora naszych czas贸w. Badania pokazuj膮, 偶e dwie godziny ci膮g艂ego siedzenia dziennie znacznie zwi臋ksza ryzyko chor贸b uk艂adu kr膮偶enia, zespo艂u metoblicznego, dolegliwo艣ci b贸lowych plec贸w, szyji i innych schorze艅 narz膮du ruchu !! Statystyki Mobilnego Gabinetu Fizjoterapii przedstawiaj膮, 偶e 80% pacjent贸w na terenie Gminy Rokietnica, Tarnowo