FBW full body workout
Zajęcia angażujące wszystkie grupy mięśniowej o średniej intensywności. Łączą w sobie elementy treningu funkcjonalnego, tabaty i treningu stabilizacyjnego. Przeznaczone dla każdego z umiarkowanym poziomem sprawności fizycznej. Dla osób, które wcześniej miały do czynienia z aktywnością fizyczną, osób aktywnych, ale również dla sportowców-amatorów.
Cel zajęć:
- zwiększenie sprawności fizycznej,
- nauka prawidłowych wzorców ruchowych,
- wyeliminowanie dolegliwości bólowych,
- poprawa kondycji,
- poprawa wyglądu sylwetki,
- poprawa stabilizacji głębokiej ciała,
- poprawa samopoczucia,
- zrzucenie zbędnych kilogramów,
- profilaktyka w chorobach cywilizacyjnych.
Dla osób zaawansowanych:
- zwiększenie osiągnięć sportowych,
- doskonalenie wzorców ruchowych.
Laboratorium Zdrowia, ul. Golęcińska 16
liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy (zajęcia zostaną wznowione od września)
minimum 5 osób do utworzenia grupy
koszt zajęć 35zł
wpłata 24h przed zajęciami warunkiem zapisu
zajęcia prowadzi certyfikowana trener medyczna Martyna Wolańska
Copyright © 2023 – FizjoInTouch | Polityka Prywatności | Regulamin Sprzedaży
Studio fizjoterapii rodzinnej Fizjo In Touch