FIZJOprofilaktyka

Trening medyczny pod okiem certyfikowanego Trenera Medycznego

Zajęcia przeznaczone dla każdego niezależnie od poziomu sprawności. Dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z aktywnością fizyczną i chcą w bezpieczny sposób wejść w świat sportu, a także dla osób aktywnych, którzy chcą zwiększyć swoje możliwości motoryczne i przeciwdziałać kontuzjom lub wrócić do formy po ich wystąpieniu.

Cel zajęć:

• zwiększenie sprawności fizycznej,
• nauka prawidłowych wzorców ruchowych,
• wyeliminowanie dolegliwości bólowych,
• poprawa kondycji,
• poprawa wyglądu sylwetki,
• poprawa stabilizacji głębokiej ciała,
• poprawa samopoczucia,
• zrzucenie zbędnych kilogramów,
• profilaktyka w chorobach cywilizacyjnych.

Dla osób zaawansowanych:

• zwiększenie osiągnięć sportowych,
• doskonalenie wzorców ruchowych,
• powrót do sprawności po kontuzjach.

Grupy: Kameralne grupy dopasowane ze względu na dolegliwości i poziom sprawności, istnieje też możliwość zajęć indywidualnych.

Dlaczego Fizjoprofilaktyka?

To holistyczne podejście do każdej osoby indywidualnie. Co pozwala na spersonalizowany program treningowy szyty na miarę potrzeb pacjentów. Trener medyczny dobierze odpowiednie ćwiczenia i nauczy Cię ich wykonywania. Dzięki temu każdy niezależnie od poziomu zaawansowania może rozpocząć prawidłową aktywność fizyczną.

zajęcia zostaną wznowione od września

Czwartki od godziny 16:30

Miejsce: Labolatorium Zdrowia, ul. Golęcińska 16, Rokietnica

Koszt: 40zł jednorazowe wejście, w karnecie 320zł za 10 wejść

Gwarancja zapisu: wpłata na konto maksymalnie na 24h przed zajęciami

Prowadzący: Trener Medyczny Martyna Wolańska

Rejestracja : 534 793 585 lub messenger