Kalistenika

Trener

Nasze zajęcia kalisteniki prowadzi Maksymilian Cichosz, student fizjoterapii na AWF w Poznaniu, a także zawodnik Ninja Warrior Polska. Maks to prawdziwy pasjonat sportu, który swoją miłość do aktywności fizycznej łączy z zamiłowaniem do psychologii, anime i gier. Swoją przygodę z kalisteniką rozpoczął jako nastolatek, zainspirowany internetowymi treningami. Dzięki temu odkrył, że ruch może być nie tylko wyzwaniem, ale także doskonałą zabawą.

Podczas treningów z Maksem, uczestnicy mają okazję:

Eliminować bariery nakładane przez ciało: Maks pomaga przełamywać własne ograniczenia, ucząc, jak wykorzystać ciało do osiągania coraz lepszych wyników.
Zamieniać ruch w dobrą zabawę: Treningi kalisteniki to dynamiczne, kreatywne ćwiczenia, które nie tylko wzmacniają ciało, ale również przynoszą radość z aktywności.
Stopniowo przechodzić do cięższych ćwiczeń: Maks kładzie nacisk na progresję, dzięki której uczestnicy mogą stopniowo podnosić poziom trudności wykonywanych ćwiczeń.
Doświadczać swobody i wolności: Kalistenika to sztuka ruchu, gdzie ograniczenia wyznacza tylko wyobraźnia i kawałek podłogi.

Maksymilian Cichosz, jako zawodnik Ninja Warrior Polska, czerpie inspirację z książek takich jak „Kalistenika: więcej niż siła” oraz „Overcoming Gravity”. Ukończył także szkolenie z zakresu diagnostyki funkcjonalnej w kalistenice, co pozwala mu lepiej rozumieć potrzeby swoich podopiecznych i dostosowywać treningi do ich indywidualnych możliwości. Regularnie śledzi podcasty i nowinki ze świata kalisteniki, co sprawia, że zawsze jest na bieżąco z najnowszymi trendami i technikami.

Maks jest osobą pełną energii, która potrafi zarażać swoją pasją innych. Chociaż sam twierdzi, że jest nerdem, jego entuzjazm i zaangażowanie sprawiają, że każda sesja treningowa staje się nie tylko wyzwaniem, ale także inspiracją. Maks nie tylko przekazuje swoją wiedzę, ale również motywuje do osiągania coraz lepszych wyników.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.