Kryspin Kitowicz

Kryspin studiuje fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a także pracuje jako trener personalny.

Ze sportem związany jest od dziecka, a jego największym zamiłowaniem od zawsze była piłka nożna. Od kilku lat Kryspin intensywnie interesuje się również treningiem siłowym, skupiając się na jego fizjologii oraz biomechanice.
Uważa, że ludzkie ciało to niezwykły mechanizm o niesamowitych zdolnościach do samoleczenia. Według niego, kluczem do wykorzystania tego potencjału jest stworzenie odpowiedniego środowiska, w czym doskonale pomaga trening siłowy.
Kryspin jest przekonany, że regularne i dobrze zaplanowane ćwiczenia mogą znacząco poprawić zdrowie i samopoczucie każdego człowieka.

TRENING Z KRYSPINEM: