👨⚕️Strona główna » Zatokowy ból głowy – przyczyny, objawy i leczenie
Zatokowy ból głowy – przyczyny, objawy i leczenie
Bóle głowy są uciążliwe i potrafią dezorganizować nasze plany. Umiejscowienie i natężenie dolegliwości pozwalają zdiagnozować ból zatokowy. Lekarze i terapeuci wybierają odpowiednie metody leczenia i wspierania tego procesu, poprawy jakości życia pacjentów. W poniższym artykule przybliżymy temat bólu oraz metod radzenia sobie z nim.
Co to jest zatokowy ból głowy?
Zatokowe bóle głowy, jak nazwa wskazuje, związane są z nieprawidłową pracą zatok. Może mieć to bezpośredni związek z katarem alergicznym oraz infekcyjnym. Ale nie tylko, szczegóły poniżej. Pacjent odczuwa ból głowy pulsujący, promieniujący w stronę ucha.
Co to są zatoki, jaką pełnią funkcję?
Zatoki są pustymi przestrzeniami mieszczącymi się w okolicach czoła i głowy. Zatoki są wyścielone błoną śluzową, która wytwarza śluz mający za zadanie nawilżać powierzchnię wewnętrzną zatok i chronić je przed czynnikami zewnętrznymi, np. wirusami, bakteriami. Oczyszczają nos z wdychanego powietrza. Zatoki mogą również ulec zapaleniu, co prowadzi do nieprzyjemnych objawów, m. in. do dolegliwości bólowych głowy.
Rodzaje zatok, ile ich jest
Wyróżnia się następujące rodzaje:
- zatoki czołowe – są zlokalizowane w okolicach nosa, czoła, oczodołów,
- zatoki sitowe – najmniejsze zatoki, umieszczone za nosem,
- zatoki klinowe – znajdują się najgłębiej w czaszce, na wysokości oczu

- zatoki szczękowe – umieszczone nad kośćmi szczękowymi.

Co nam dolega, gdy chorują zatoki?
- W przypadku niedrożnych zatok czołowych występuje intensywny ból głowy umiejscowiony na czole, towarzyszy temu katar.
- Gdy doskwierają nam zatoki sitowe, odczuwany jest ból głowy przy nasadzie nosa, zdarza się również w kąciku oka. Ma miejsce niedrożny nos, a wydzielina spływa po ściance gardła. Pojawia się przez to kaszel, mogą boleć uszy.
- Problem z zatokami klinowymi objawia się bólem promieniującym do potylicy, towarzyszą temu mdłości i wydzielina z zatok spływa po gardle.
- Jeśli spotyka nas zapalenie zatok szczękowym w większości przypadków ma to związek z chorobami uzębienia – w przypadku próchnicy, stanu zapalnego po usunięciu zębów czy wskutek leczenia kanałowego.
Objawy zatokowego bólu głowy
Sami nie musimy potrafić rozpoznawać rodzaj bólu zatokowego. Lekarz i fizjoterapeuta pomogą w określeniu typu bólu i dostosują kurację. W ogólności mogą nas zaniepokoić objawy:
- ból w okolicach czoła, nosa, oczu,
- katar, niedrożność nosa,
- kaszel, ból gardła, ból uszu,
- ból podczas zmiany pozycji, ruchów, skłonów głowy,
- ból nasilający się po wstaniu porannym,
- ból utrzymujący się kilka dni lub tygodni.

Leczenie zatok, leczenie bólów zatokowych głowy
W przypadku silnego bólu zatok utrzymującego się przez dłuższy czas lub towarzyszy mu gorączka, należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz zaleca farmakoterapię, np. niesteroidowe leki przeciwzapalne, antybiotyki lub inne środki łagodzące zarówno ból jak i stan zapalny. Wsparciem jest fizjoterapia, dzięki odpowiednim technikom przynosimy pomoc pacjentom, ulgę w bólu. Istotne jest również działanie wspomagające w domu.
Domowe leczenie bólów zatokowych
By ulżyć w bólach zatok, w bólach głowy warto stosować techniki, które można wykonać samodzielnie w domu. Są to:
- ciepłe okłady nad zatokami łagodzą ból, można kupić opaskę gorczycową,
- sen z głową położoną wyżej niż standardowo pomaga spływać wydzielinie,
- picie dużej ilości płynów pomaga rozrzedzić śluz,
- inhalacje rozrzedzają oraz usuwają wydzielinę,
- płukanie nosa solą fizjologiczną lub morską oczyszcza nos,
- napary ziołowe udrażniają nos,
- odpowiednia wilgotność powietrza łagodzi objawy.
Farmakoterapia
W przypadku stanów zapalnych, długotrwałej czy uciążliwej infekcji należy udać się do lekarza. Może zlecić dodatkowe badania i/lub przepisać leki przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgorączkowe, przeciwhistaminowe, krople do nosa, antybiotyki w zależności od przyczyny zapalenia zatok. Nie można bagatelizować bólów zatokowych, gdyż rozwój infekcji może prowadzić do powikłań.
Fizjoterapia na zatoki
Fizjoterapia oferuje rozwiązania dla pacjentów cierpiących z powodu zatokowych bólów głowy. Metody zostają dobrane do kondycji zdrowotnej, możliwości pacjentów.
Terapia osteopatyczna
Osteopatia przychodzi z pomocą w przypadku zatokowych bólów głowy. Osteopata szuka źródła problemów, a nie tylko objawów, które pacjent zgłasza. Może być stosowana jako uzupełnienie innych metod leczenia chorób zatok, takich jak leki i fizjoterapia. Zapytałam Tomasza Koźlickiego, naszego fizjoterapeutę osteopatę, czy przyjmuje pacjentów skarżących się na dolegliwości bólowe związane z zatokami. Poniżej wypowiedź:
“Pracuję z pacjentami z takimi dolegliwościami. Terapia polega na pracy z kośćmi czaszki, w których znajdują się zatoki. Należy wyrównać napięcie na nich, w relacji z sąsiadującymi strukturami. By zredukować przewlekłe stany zapalne, skupiam się na poprawie przepływu płynów między głową a szyją i klatką piersiową.”
Terapia manualna
Terapia manualna polega na ręcznym oddziaływaniu na mięśnie, stawy, tkanki i układy nerwowe. Celem jest łagodzenie bólu, przywracanie funkcji ciała, poprawa jakości ruchu. Terapeuta dzięki odpowiednim manipulacjom, uciskom, chwytom neutralizuje zatokowy ból głowy. Terapia pomaga w zmniejszeniu stanu zapalnego. Stosowany jest tzw. taping. Polega on na nakładaniu elastycznych taśm na ciało pacjenta w celu zmniejszenia bólu, poprawienia funkcji mięśniowej. Taping sprawia, że poprawia się krążenie, zmniejszają się obrzęki i następuje ulga w bólu. Wskazane jest stosowanie się do zaleceń, ćwiczenie zgodnie z zaleceniami terapeuty, stosowanie odpowiednich wzorców ruchu.
Fizjoterapia stomatologiczna
Na dysfunkcje zatoki szczękowej wpływ mają m.in.: próchnica, leczenie kanałowe, powikłania po ekstrakcji zęba, także infekcja górnych dróg oddechowych. Dysfunkcja objawia się bólem szczęki, bólem zatokowym głowy, zwłaszcza okolicy oczodołu i czoła. Fizjoterapeuta stosuje ćwiczenia relaksacyjne, techniki manualne. Niemniej należy znaleźć przyczynę takich dolegliwości, w tym celu trzeba udać się do lekarza – laryngologa lub stomatologa.
Podsumowanie, o czym powinniśmy pamiętać
Fizjoterapia zatok przynosi efekty w momencie połączenia z leczeniem farmakologicznym, zachowawczym stomatologicznym. Stanowi dodatkowe wsparcie. W gabinetach fizjoterapeutycznych pojawiają się pacjenci, u których w wywiadzie okazuje się, iż mają problemy zatokowe. Terapeuci pracują na szwach czaszki (systemie łączenia kości), udrażniają zatoki, poprawiają przepływ płynów w organizmie. W godzinach porannych należy ostrożnie wstawać, delikatnie podnosić się z pozycji leżącej. W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, zapalenia błony śluzowej zatok, gdy doskwiera nam złe samopoczucie, warto porządnie wyleczyć się, by uniknąć dalszych powikłań. Zatokowe bóle głowy są jednym z nich, ale nie najpoważniejsze. Warto słuchać sygnałów wysyłanych przez nasze ciało, pozwolić sobie na kurację i komfort codziennego funkcjonowania.
Bibliografia:
- https://portal.abczdrowie.pl/zatoki-czolowe-zapalenie-i-jego-przyczyny-objawy-leczenie
- https://www.doz.pl/czytelnia/a14375-Bol_glowy_stres_migrena_a_moze_zatoki
- Zatokowy ból twarzoczaszki – trudności diagnostyczne w różnicowaniu Joanna Leszczyńska1, Krzysztof Oleś, Emilia Bojanowska, Joanna Szaleniec, Joanna Mika – https://bolczasopismo.pl/api/files/view/31896.pdf

Więcej informacji:
- 534 793 585
- Pn-Cz 8:00-20:00
- Pt 8:00-17:00
- Sb 08:00–17:00
DOSKONAŁA Na podstawie 73 opinii A K2025-03-16Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecamy Panią Karolinę! Świetne podejście do dzieci, empatyczna i ciepła osoba. Córka od pierwszych wizyt uwielbia przychodzić i ćwiczyć poprzez zabawę. Ogrom wiedzy i fach w ręku. Świetne zajęcia, różnorodne formy aktywności! Umawianie wizyt to sama przyjemność. Cały personel zawsze pomocny i bardzo uprzejmy! Świetne osoby we właściwym miejscu! Z całego serca polecam każdemu :) Julia2025-03-07Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. W fizjointouch miałam przyjemność współpracować z p. Pauliną oraz Karoliną. Po wizytach u Pauliny (fizjo uro-gin), które odbywałam w ciąży i po, zawsze czułam się jak chmurka. Gdy gdzieś bolało- zawsze wiedziała gdzie i jak dotknąć i ucisnąć, by pomogło. Zawsze tez dostawałam ćwiczenia, dzięki którym mogłam sobie pomagać w domu. Bardzo bylam zadowolona z wizyt. Na zajęcia aktywnego malucha do Karoliny chodzimy już z drugim bobasem, bo są to zajęcia rozwijajace, dziecko ma możliwość kontaktu z innymi dziećmi w jego wieku, na zbliżonym poziomie rozwoju. Widać, że ćwiczenia, które wykonujemy bardzo służą maluchom, ale też uczą się poprzez obserwacje i naśladowanie innych rówieśników. A dla rodziców to tez okazja, by porozmawiać z innymi rodzicami, którzy mierzą się akurat z podobnymi trudami i radościami rodzicielstwa :) Bardzo polecam! Marta K2025-03-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam pełen profesjonalizm i opiekę obu pań - Pauliny jako fizjoterapeutki uroginekologicznej oraz Karoliny fizjoterapeutki dziecięcej. Praca w ciąży oraz po z Panią Pauliną pozwala wrócić do kondycji. Młodsza córka zaopiekowana przez panią Karolinę pięknie się rozwija. Empatia obu pań powoduje że chętnie wracam na wizyty. Pozdrawiam Karolina L2025-03-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecamy Panią Asię! Już od 6 tygodnia córka była pod jej skrzydłami, dzięki czemu udało nam się wypracować świetne efekty. Pożegnaliśmy asymetrię i wiele innych problemów. Gdy przychodziliśmy na wizytę i stwierdziliśmy „Mała chyba ma problem z obrotami”, magiczne dłonie Pani Asi sprawiały, że już tydzień później mała nie tylko się obracała, ale i robiła piwoty. Niezwykle rzeczy dzieją się w gabinecie! Polecam także Panią Dominikę, która zadba o każdą kobietę najlepiej jak potrafi. Na wizytach czuje się niezwykle zaopiekowana, zrelaksowana i zainspirowana. Podczas spotkań zdobywam cenne wskazówki jak wypracować zdrowe nawyki podczas codziennych czynności, a moja blizna po cc z każdą wizytą ma się coraz lepiej. Myślę, że każda kobieta powinna zrobić coś dla siebie i udać się do Pani Dominiki! Katarzyna Herkt2025-02-28Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam. Byłam u Pani Klaudi na USG. Badanie przeprowadzone w profesjonalny sposób z konkretną diagnozą plus wskazania do ćwiczeń. Bardzo dobry kontakt z pacjentem z wyczerpującymi wyjaśnieniami. Czułam się dobrze zaopiekowana. Agnieszka Araszkiewicz2025-02-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Półtora miesiąca temu rozpoczęłam współpracę z Karoliną- dietetyczką w Studio. Karolina od początku zrobiła mega dobre wrażenie, zebrała dokładny wywiad, zapytała o powody wizyty i o cele, jakie chce się osiągnąć. Stworzyła jadłospis uwzględniając preferencje żywieniowe, czas i plan dnia, a nawet koszty jakie się chce na to przeznaczyć. Dania są bardzo smaczne, a do tego wszystkiego Karolina chętnie odpowiada na wszystkie pytania, pomaga i jest bardzo zaangażowana w cały proces. Dodatkowo, w studio uczęszczałam na treningi z Kryspinem. Jego również serdecznie polecam wszystkim, nie tylko tym , którzy chcą wrócić do sprawności po kontuzji, ale również tym, którzy chcą zmienić swoją sylwetkę. Kryspin skutecznie motywuje do ćwiczeń i w pełni angażuje się w swoją pracę. Dba o każdy szczegół, ucząc prawidłowej techniki oraz dostosowując ćwiczenia do potrzeb i możliwości podopiecznego. Polecam wszystkim, którzy lubią trenować kameralnie i szukają alternatywy dla siłowni. M W.2025-02-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super, że mamy takie miejsce w Rokietnicy. Zawsze miła obsługa. Ja polecam z całego serca Paulinę, do której zapisałam się w ciąży i to była najlepsza decyzja. Chodzę do dziś! Aktualnie na terapię blizny. Świetne przygotowanie ciała do porodu, ale i głowy! (Paulina to super rozmówczyni i oprócz naprawdę ogromnej wiedzy merytorycznej ma wyjątkowe podejście do swoich pacjentek). Ja czułam się dużo spokojniejsza po każdej wizycie, zaopiekowana i zawsze otrzymywałam cenne wskazówki jak pracować ze swoim ciałem w domu. No nie mogłam trafić lepiej. Polecam wszystkim kobietom! Sylwia Zawadzka2025-02-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam Paulinę fizjoterapeutkę z całego serca! Ogrom wiedzy i pełen profesjonalizm. Paulina pomogła mi przygotować się do porodu, ale również po porodzie opieka jest na najwyższym poziomie! Dodatkowo umawianie wizyt online jest bardzo wygodne 🔥 Agata J-ska2025-02-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Już prawie dwa lata moja rodzina jest związana z FizjoInTouch :) Najmłodszy syn od 2 mca życia u pani Joanny Nawrockiej - Rohnki walczył o mobilność po trudnym porodzie i z genetyczną wiotkością stóp. Jest to Fizjoterapeutka przez duże F, indywidualnie podchodzi do pacjenta, jeśli ten wymyka się tabelkom niestrudzenie szuka drogi terapeutycznej, współpracuje z rodzicem biorąc mocno pod uwagę ich opinię i spostrzeżenia z domu. No kochamy panią Asię! Starszaki po kontroli u pani Asi wylądowały na zajęciach sportowych u Kryspina, z których są mega zadowolone i na które czekają cały tydzień. Ja po konsultacjach i wstępnej terapii u cudownych fizjo urogin Dominiki i Pauliny też trafiłam do Kryspina na trening siłowy, który mnie na tyle wciągnął, że zaczęłam też ćwiczyć w domu a to wiele mówi na temat trenera osoby zwolnionej z wfu przez cały okres edukacji ;) Od listopada do teraz schudłam kilka kilogramów i skurczyłam się o kilka centymetrów w obwodach, czuję więcej siły, większą sprawność w codziennych czynnościach i motywację by iść po więcej. Ostatnio też trafiłam do dietetyczki Karoliny, która fajnie indywidualnie podeszła do mojego przypadku, nie wciskając generowanej komputerowo diety której i tak nie miałabym szansy przestrzegać przy moim trybie życia matki wielodzietnej, tylko dając konkretne wskazówki i przykładowe pomysły na podrasowanie posiłków na zdrowsze i osadzone w mojej rzeczywistości. Fizjo in Touch to miejsce, w którym holistycznie się Tobą zajmą i to jest u nich najlepsze :) Marcin Smółkowski2025-02-15Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalna i miła obsługa. Polecam!Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
Copyright © 2025 – FizjoInTouch | Polityka Prywatności | Regulamin Sprzedaży
Studio fizjoterapii rodzinnej Fizjo In Touch