Gimnastyka korekcyjna 4-10 lat · Rokietnica
Strona główna Studio Ruchu Gimnastyka korekcyjna 4-10 lat · Rokietnica
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci · 4–10 lat · Rokietnica

Fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia, ale Twoje dziecko nie chce ćwiczyć?

Fizjo In Touch · Studio Ruchu

Twoje dziecko ma wadę postawy, płaskostopie, słaby brzuszek lub zalecenia do regularnych ćwiczeń? Zamiast codziennych negocjacji i przypominania, powierz to nam. W małych grupach dzieci do 4 osób - ćwiczą pod okiem fizjoterapeutki, a ruch staje się dobrą zabawą. My ćwiczymy z dzieckiem, a Ty masz święty spokój.

50 min / sesja
Każdy poziom
Grupowo
Rokietnica

Cena sesji

60 zł
/ 50 minut · zajęcia grupowe
Jednorazowe wejście
60 zł
Zapisy poprzez aplikację Fitssey →
lub zadzwoń: 534 793 585
Pn-Pt · 08:00-20:00
Zobacz nas w akcji

Zobacz jak trenujemy

Zajęcia korekcyjne dzieci w wieku 7-10 lat
Korzyści

Dlaczego rodzice wybierają nasze zajęcia?

Regularne ćwiczenia są kluczowe w leczeniu wad postawy, ale wiemy, że największym wyzwaniem jest systematyczność. Dlatego stworzyliśmy zajęcia, na których dzieci ćwiczą chętnie, a rodzice nie muszą codziennie przypominać o ćwiczeniach.

Koniec codziennych negocjacji

Nie musisz już codziennie przypominać dziecku o ćwiczeniach. My dbamy o regularność i motywację podczas zajęć.

Małe grupy = większa skuteczność

Maksymalnie 4 dzieci w grupie pozwala fizjoterapeutce na bieżąco kontrolować każde ćwiczenie i korygować jego wykonanie.

Mniej bólu pleców i głowy

Bóle głowy u dzieci często mają źródło w napięciach szyjnych - korekcja pomaga.

Dzieci uczą się zdrowego ruchu poprzez zabawę

Łączymy gimnastykę korekcyjną z zabawą i aktywnością, dzięki czemu dzieci ćwiczą chętniej niż w domu.

Rodzice mają święty spokój

Już wprowadzenie regularnych ćwiczeń 2,3x w tyg po 50 minut może wpłynąć na postawę Twojego dziecka.

Ruch
50'
sesja
Poziom trudności
Każdy poziom

Dostosowujemy do Twojego aktualnego stanu i możliwości, zawsze bezpiecznie.

Dla kogo

Która grupa będzie odpowiednia dla Twojego dziecka?

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 4–10 lat w dwóch grupach wiekowych, skierowanych przez fizjoterapeutę. W przypadku rehabilitacji w innej placówce, prosimy o dostarczenie zaświadczenia od fizjoterapeuty na pierwsze zajęcia.

Grupa 4–6 lat

Pierwsze ćwiczenia korekcyjne poprzez zabawę. Wzmacniamy mięśnie brzucha, pracujemy nad prawidłową postawą kręgosłupa i stópek, a także rozwijamy sprawność ruchową.

Grupa 7–10 lat

Ćwiczenia dostosowane do wieku szkolnego. Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni posturalnych w tym brzucha, poprawie postawy i stóp oraz profilaktyce przeciążeń wynikających z siedzącego trybu życia.

Korygujemy stópki

Pracujemy nad płaskostopiem, koślawością oraz prawidłowym ustawieniem stóp poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia.

Wzmacniamy brzuszki

Wprowadzamy ćwiczenia, aktywujące mięśnie brzucha, jako profilaktyka wad kręgosłupa.

Ogólnorozwojowa gimnastyka korekcyjna

Poprawiamy koordynację, równowagę, siłę oraz świadomość własnego ciała, budując zdrowe nawyki ruchowe na przyszłość.

Jak działamy

Jak wyglądają zajęcia?

50 minut korekcji - angażujące, nudy nie ma =)

Łącznie: 50 minut
01
Krótka ocena postawy

Fizjoterapeuta ocenia każde dziecko na początku zajęć (nie jest to diagnostyka).

~5 min
02
Rozgrzewka z elementami zabawy

Gry i zabawy ruchowe które rozgrzewają i motywują.

~8 min
Ćwiczenia korekcyjne

Dobrane do wad w grupie - z indywidualną korektą techniki.

~30 min
04
Stretching i omówienie

Rozciąganie i krótkie wstawki edukacyjne

~7 min
Specjaliści

Twój specjalista

Fizjoterapeuta specjalizujący się w korekcji postawy u dzieci i zajęć ruchowych

Paulina Bartoszak FIZJOTERAPEUTKA DZIECIęCA, WAD POSTAWY

Paulina Bartoszak

Fizjoterapeutka dziecięca, wad postawy

Pomagam niemowlętom, dzieciom i ich rodzicom spokojnie przejść przez kolejne etapy rozwoju. Wspieram maluchy od pierwszych dni życia, gdy pojawiają się wątpliwości dotyczące napięcia mięśniowego, asymetrii czy osiągania kolejnych kamieni milowych, a także starsze dzieci z wadami postawy, trudnościami ruchowymi i problemami z koordynacją.

obniżone lub wzmożone napięcie mięśniowe u niemowląt asymetria ułożeniowa trudności w osiąganiu kolejnych etapów rozwoju ruchowego
FAQ

Najczęstsze

Pytania rodziców

534 793 585
Tak. Zajęcia gimnastyki korekcyjnej przeznaczone są dla dzieci z rozpoznaną wadą postawy lub zaleceniem regularnych ćwiczeń wydanym przez fizjoterapeutę lub lekarza. Nie są to zajęcia diagnostyczne.
1 raz w tygodniu + ćwiczenia domowe 10–15 minut dziennie. To optimum dla trwałych efektów. Jeśli dołożymy 2-3 razy w tygodniu w intensywnosci 50minut można wyłaczyć ćwiczenia domowe.
Najpierw zapraszamy na konsultację fizjoterapeutyczną. Podczas wizyty ocenimy postawę dziecka, sprawdzimy, czy gimnastyka korekcyjna będzie odpowiednią formą terapii.
Oczywiście. Poprosimy jedynie o krótką opinię lub zalecenia od fizjoterapeuty prowadzącego. Dzięki temu będziemy mogli prowadzić ćwiczenia zgodnie z dotychczasowym planem terapii i zapewnić dziecku spójne postępowanie.
Nie ma takiej potrzeby. Dzieci ćwiczą samodzielnie pod opieką fizjoterapeutki. Po zakończeniu zajęć rodzic otrzymuje najważniejsze informacje.
To zależy od rodzaju wady postawy i zaleceń fizjoterapeuty. Jeśli dodatkowe ćwiczenia będą potrzebne, otrzymasz jasne wskazówki. Naszym celem jest jednak, aby to regularne zajęcia stanowiły podstawę terapii i odciążyły rodziców z codziennego pilnowania ćwiczeń.

Przestań walczyć ze swoim dzieckiem, przyprowadź je na zajęcia do nas.

Sprawdź terminy →
lub zadzwoń: 534 793 585 Poniedziałek – Piątek · 08:00 – 20:00
4.9 ★★★★★ (119)