Zajęcia w kameralnych grupach (do 6 osób), prowadzone z uważnością na Twoje potrzeby, możliwości i samopoczucie. Dbamy o komfort, dostosowane do Ciebie tempo pracy i atmosferę, w której możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie.
TRENING W CIążY I PO PORODZIE
Poród to duży wysiłek fizyczny, dlatego tak ważne jest, aby ciało było do niego przygotowane. Regularny, bezpieczny trening w ciąży pomaga budować siłę i wytrzymałość.
TRENINGI GRUPOWE
To trening angażujący całe ciało - pracujemy nad siłą, wytrzymałością i stabilizacją. Ćwiczenia są różnorodne i dopasowane do poziomu grupy.
TRENINGI GRUPOWE
To łagodna, dopasowana do możliwości grupy aktywność ruchowa. Ćwiczenia wspierają mobilność, równowagę i siłę - tak, aby ciało lepiej funkcjonowało w codziennym życiu.
ĆWICZENIA DLA DZIECI
Zajęcia korekcyjne dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wzmacniamy brzuchy, korygujemy stopy, pracujemy z wadami postawy i budujemy zdrowe nawyki ruchowe.
TRENINGI GRUPOWE
Core & Mobility pomagają poprawić mobilność, wzmocnić ciało i odzyskać swobodę ruchu na co dzień. Kameralne grupy, nastawienie na jakość, nie na intensywność.
Fizjo In Touch
