Pomaga przy: aktywność fizyczna w ciąży, przygotowanie ciała do porodu, budowanie siły i wytrzymałości, trening dostosowany do ciąży, praca z mięśniami dna miednicy i inne.
Wspieram przyszłe mamy w bezpiecznym i świadomym pozostaniu aktywnymi przez całą ciążę. Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, treningu kobiet i pilatesu, dlatego podczas zajęć zwracam uwagę nie tylko na prawidłowe wykonanie ćwiczeń, ale również na to, jak zmieniające się w ciąży ciało na nie reaguje. Prowadząc grupowe zajęcia Aktywna Mama w ciąży, pomagam budować sprawność i wytrzymałość potrzebną w kolejnych miesiącach, przygotować ciało do porodu oraz lepiej radzić sobie z fizycznymi wymaganiami codzienności.