Blog o fizjoterapii

Barki

Zamro┼╝ony bark – leczenia, ─çwiczenia

Bark zamro┼╝ony z ang. frozen shoulder to choroba kompleksu barkowego, w kt├│rej dochodzi do unieruchomienia stawu barkowego na przebiegu stanu zapalnego. Pierwszym objawem jakiego do┼Ťwiadcza pacjent to b├│l barku, stopniowo dochodzi do ograniczenia ruchomo┼Ťci, z czasem dolegliwo┼Ťci b├│lowe zmniejszaj─ů si─Ö. Mniejszy b├│l idzie cz─Östo r├│wnolegle z coraz gorsz─ů ruchomo┼Ťci─ů poprzez znaczne ograniczenie zakresu ruchomo┼Ťci. Leczenie zamro┼╝onego barku polega na farmakoterapii (niesteroidowe leki przeciwzapalne) i rehabilitacji zamro┼╝onego barku.

Blog

Powi─Ö┼║ do czego s┼éu┼╝y i za co odpowiada

Powi─Ö┼║ to z┼éo┼╝ona struktura otaczaj─ůca mi─Ö┼Ťnie, wnikaj─ůca do nich, oplataj─ůca struktury kostne oraz narz─ůdy wewn─Ötrzne. Nie mo┼╝na powiedzie─ç w jednym zdaniu, czym jest powi─Ö┼║ ale postaramy si─Ö w tym artykule przedstawi─ç istot─Ö tej tkanki ┼é─ůcznej. Tematyk─ů powi─Özi zajmujemy si─Ö na co dzie┼ä w naszym gabinecie. Dolegliwo┼Ťci b├│lowe w narz─ůdzie ruchu s─ů z ni─ů stricte zwi─ůzane. Co to jest i jak jest zbudowana powi─Ö┼║ mi─Ö┼Ťniowa Powi─Ö┼║, czyli tkanka ┼é─ůczna znajduj─ůca si─Ö pod sk├│r─ů, jest

Blog

Fizjoterapia – co to jest i w czym mo┼╝e Tobie pom├│c?

Ju┼╝ kilkaset lat temu zauwa┼╝ono wp┼éyw naturalnego mobilizowania ludzkiego cia┼éa na popraw─Ö jako┼Ťci ┼╝ycia i zdrowia. W tym artykule postaramy si─Ö wyja┼Ťni─ç na czym polega fizjoterapia, co to w┼éa┼Ťciwie jest, jakie metody wykorzystuje si─Ö w fizjoterapii i z czym tak naprawd─Ö zg┼éosi─ç si─Ö do fizjoterapeuty. Zapraszamy do lektury. Fizjoterapia jest nauk─ů metodach leczenia ┼Ťrodkami naturalnymi : ruchem, energi─ů ┼Ťwietln─ů, termiczn─ů (terapia cieplna), elektryczn─ů, kinetyczn─ů, mechaniczn─ů. Jest nauk─ů

Blog

Rola fizjoterapii w leczeniu dysfunkcji staw├│w skroniowo – ┼╝uchwowych

Stawy skroniowo ┼╝uchwowe (SS┼╗)ÔÇô niewielkie stawy, a nie jednemu sp─Ödzaj─ů sen z powiek ! Te niepozorne ma┼ée struktury potrafi─ů zrobi─ç niez┼éy ba┼éagan! SS┼╗ s─ů jedynym ruchomym po┼é─ůczeniem w obr─Öbie czaszki i jednym z najcz─Ö┼Ťciej u┼╝ywanych staw├│w cia┼éa. Jedzenie, m├│wienie, ziewanie, ┼Ťpiewanie to w 100% eksploatowane w┼éa┼Ťnie te stawy ! Dysfunkcje staw├│w skroniowo ÔÇô ┼╝uchwowych mog─ů rzutowa─ç na bardzo wiele obszar├│w naszego cia┼éa. W naszej praktyce nazywamy je zaburzeniami kompleksu

Blog

Badania obrazowe – co powiniene┼Ť o nich wiedzie─ç

Podczas rejestracji bardzo cz─Östo pada pytanie o badania diagnostyczne.Trzeba/nie trzeba ? Kiedy ? Jakie ? Odpowied┼║ na te pytania znajdziesz w tek┼Ťcie. „Boli mnie odcinek szyjny od kilku miesi─Öcy, promieniuje na prawy bark, odczuwam dr─Ötwienia w nocy. Znajomy poleci┼é mi wizyt─Ö u fizjoterapeuty, ale czy nie lepiej zrobi─ç najpierw jakie┼Ť badania?” „Chyba z┼éapa┼éa mnie rwa kulszowa, czy mog─Ö um├│wi─ç si─Ö na wizyt─Ö czy musz─Ö najpierw zrobi─ç zdj─Öcie?” Podczas rozmowy telefonicznej

Blog

5 sposob├│w na leczenie hemoroid├│w okiem fizjoterapeuty

Hemoroidy to naczynia ┼╝ylne zlokalizowane w odbycie i odbytnicy u ka┼╝dego cz┼éowieka. Nie daj─ů ┼╝adnych dolegliwo┼Ťci dop├│ki nie powi─Ökszaj─ů si─Ö. Takie patologicznie powi─Ökszone hemoroidy mog─ů dawa─ç szereg nieprzyjemnych dolegliwo┼Ťci co nazywamy chorob─ů hemoridaln─ů (potocznie jednak ten stan nazywamy heomoridami lub ┼╝ylakami odbytu). W chorobie hemoroidalnej krew z guzk├│w krwawniczych (hemoroid├│w) nie odp┼éywa prawid┼éowo. Powi─Ökszone hemoroidy s─ů wypychane przez masy ka┼éowe na zewn─ůtrz odbytu i mog─ů ulega─ç uszkodzeniom, co jest przyczyn─ů

Blog

Kobiety w okresie menopauzalnym a mi─Ö┼Ťnie dna miednicy

Okres menopauzalny to czas wielu zmian zachodz─ůcych w organizmie kobiety. Najbardziej zauwa┼╝alne zmiany okresu klimakterium widoczne s─ů w pracy uk┼éadu hormonalnego. Destrukcyjny wp┼éyw na kondycj─Ö mi─Ö┼Ťni dna miednicy ma spadek estrogen├│w i ci─ůg┼éy ich niedob├│r. Ten deficyt hormonalny powoduje zanik kolagenu a wi─Öc zmniejszenie j─Ödrno┼Ťci i elastyczno┼Ťci tkanek, z kt├│rych zbudowany jest ÔÇťhamakÔÇŁ mi─Ö┼Ťni (stabilizacja czynna) i wi─Özade┼é (stabilizacja bierna) podtrzymuj─ůcych narz─ůdy znajduj─ůce si─Ö w miednicy. Kiedy wi─Özad┼éa strac─ů

Blog

Pilates – dlaczego warto

Do naszej oferty fizjoterapii w Rokietnicy wskoczy┼éy zaj─Öcia z pilatesu – PILATES LADY Kilak s┼é├│w o metodzie i benefitach Pilates to niezwyk┼éa forma aktywno┼Ťci fizycznej, okre┼Ťlana jako „gimnastyka rozumna”. O co chodzi ? Szczeg├│ln─ů uwag─Ö po┼Ťwi─Öca si─Ö jako┼Ťci wykonywanego ruchu oraz edukacj─Ö w kierunku prawid┼éowego oddychania i anga┼╝owania poszczeg├│lnych grup mi─Ö┼Ťniowych. Niech Was nie zwiedzie umiarkowana dynamika ─çwicze┼ä, okre┼Ťlana nawet jako ─çwiczenia statyczne ! Po takim treningu poczujecie

Blog

Aktywno┼Ť─ç fizyczna kobiet w ci─ů┼╝y

Czy aktywno┼Ť─ç fizyczna mo┼╝e wp┼éyn─ů─ç na szybszy przebieg porodu ? Wiele bada┼ä naukowych, a tak┼╝e nasze do┼Ťwiadczenia w pracy z pacjentkami w ci─ů┼╝y udowadniaj─ů wp┼éyw aktywno┼Ťci fizycznej na szybsze rozwi─ůzanie. Korzy┼Ťci p┼éyn─ůcych z aktywno┼Ťci fizycznej jest tak wiele, ┼╝e nie musimy ich tu przytacza─ç. Ale czy wiecie, ┼╝e aktywno┼Ť─ç fizyczna w ci─ů┼╝y mo┼╝e mie─ç r├│wnie┼╝ wp┼éyw na Waszego dzidziusia ? Podczas ─çwicze┼ä o umiarkowanej intensywno┼Ťci zwi─Öksza si─Ö przep┼éyw przep┼éyw krwi przez ┼éo┼╝ysko i macic─Ö, co bezpo┼Ťrednio