Fizjo In Touch · Studio Ruchu
Trening siłowy to nie tylko podnoszenie ciężarów. To sposób na budowanie sprawności, stabilizacji i pewności ruchu bez bólu.
Cena sesji
Siła to nie tylko mięśnie, to zdrowszy kręgosłup, lepsza postawa i mniej bólu na co dzień.
Dostosowujemy do Twojego aktualnego stanu i możliwości, zawsze bezpiecznie.
Dla każdego, niezależnie od aktualnego poziomu sprawności.
60 minut pracy ukierunkowanej na Twój cel, spójrz jak wygląda pierwsze spotkanie z trenerem
Sprawdzamy Twój poziom, potrzeby i cele.
Trening dopasowany do Twojego ciała, bez przeciążeń.
Budujemy siłę krok po kroku, w bezpieczny sposób.
Uczysz się, jak ćwiczyć prawidłowo i świadomie.
Co robić między sesjami, jak się regenerować, co jeść.
Pracujesz zawsze z tym samym specjalistą.
TRENER PERSONALNY, DIETETYK
Jestem dietetykiem klinicznym oraz trenerką personalną. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym im.
TRENER PERSONALNY
Ze sportem jestem związany od dziecka. Moją pierwszą pasją była piłka nożna, która nauczyła mnie systematyczności i pracy zespołowej.
TRENER PERSONALNY
Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją sprawność, zbudować siłę i nauczyć się lepiej kontrolować własne ciało – niezależnie od poziomu zaawansowania. Pomagam tym, którzy czują, że ich ciało jest sztywne, osłabione lub „nie współpracuje”, a jednocześnie chcą wrócić do ruchu w bezpieczny i świadomy sposób.
Masz inne pytania? Zadzwoń lub napisz — odpowiemy przed treningiem.
534 793 585
Fizjo In Touch
