Trening przed i po operacji · Rokietnica
Strona główna Studio Ruchu Trening przed i po operacji · Rokietnica
Trening medyczny · Przed/Po operacji · Rokietnica

Trening przed i po operacji · Rokietnica

Fizjo In Touch · Studio Ruchu

Przygotuj ciało na zabieg i skróć czas rekonwalescencji. Wróć do formy po operacji. Badania potwierdzają: silniejszy przed operacją = szybszy powrót do sprawności po niej.

Silniejsze ciało przed operacją skraca rekonwalescencję nawet o 40%
55 min / sesja
Każdy poziom
Indywidualnie
Rokietnica

Cena sesji

180 zł
/ 55 minut · trening medyczny
Trening medyczny indywidualny
180 zł
Pakiet 4 treningów medycznych 1x tydzień
640 zł
Pakiet 8 treningów medycznych 2x w tygodniu
1200 zł
Zapisz się na trening →
lub zadzwoń: 534 793 585
Pn-Pt · 08:00-20:00
Korzyści

Dlaczego warto przygotować się do operacji ruchem?

Badania potwierdzają: pacjenci silniejsi przed operacją wracają do sprawności 30–40% szybciej.

Krótszy czas rekonwalescencji

Silne mięśnie przed zabiegiem = lepsza stabilizacja po nim. Szybszy powrót do codziennego funkcjonowania.

Mniejszy ból pooperacyjny

Przygotowane tkanki goją się lepiej i szybciej. Mniej bólu to mniej środków przeciwbólowych.

Ciągłość opieki specjalisty

Ten sam fizjoterapeuta prowadzi Cię przed i po operacji - zna Twoje ciało i historię.

Pewność psychiczna

Wiesz co Cię czeka. Jesteś przygotowany fizycznie i mentalnie - to redukuje stres przed zabiegiem.

Szybsza progresja rehabiltacji

Przygotowane mięśnie szybciej odzyskują siłę z przed operacji, dzięki temu szybciej osiągasz kamienie milowe rehabilitacji.

Ruch
55'
sesja
Poziom trudności
Każdy poziom

Dostosowujemy do Twojego aktualnego stanu i możliwości, zawsze bezpiecznie.

Dla kogo

Kiedy warto?

W każdym przypadku planowanego zabiegu ortopedycznego lub innej operacji wymagającej rekonwalescencji.

Planujesz operację kolana, biodra lub kręgosłupa

Przygotowanie przedoperacyjne jest standardem w najlepszych klinikach ortopedycznych.

Jesteś już po operacji ortopedycznej

Rozpoczynamy rehabilitację od pierwszych dób po powrocie do domu.

Jesteś po operacji już jakiś czas, ale nigdy nie miałeś rehabilitacji

Niezależnie od etapu na jakim jesteś, nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie fizjoterapii.

Chcesz skrócić czas pobytu w szpitalu

Silniejszy pacjent = szybsza mobilizacja po operacji = krótszy pobyt.

Masz zaplanowaną operację za kilka tygodni

Nawet 2–4 tygodnie pracy przed zabiegiem robi różnicę.

Jesteś po operacji i szukasz kompleksowej opieki

Wchodzimy w każdym etapie rekonwalescencji - dostosowujemy się do aktualnego stanu.

Jak działamy

Jak wygląda sesja?

55 minut ukierunkowanych na Twój zabieg i stan zdrowia.

Łącznie: 55 minut
01
Analiza dokumentacji medycznej

Przeglądamy wyniki badań, plan operacji lub zalecenia pooperacyjne.

02
Ocena siły i mobilności

Sprawdzamy obecny stan : zakresy ruchu, siłą mięśni jako baza do planowania programu rehabilitacji dla Ciebie.

03
Rozluźnienie i terapia manualna

Techniki manualne, rozluźnianie, drenaż - szczególnie ważne po operacji.

04
Trening ukierunkowany

Ćwiczenia dobrane do fazy (przed/po) i rodzaju zabiegu.

Instrukcja do domu

Jak spać, jak poruszać się po operacji, rozwiejemy wszystkie wątpliwości

Specjaliści

Twój specjalista

Fizjoterapeuta z doświadczeniem rehabilitacji ortopedycznej

Wojciech Badylak FIZJOTERAPEUTA

Wojciech Badylak

Fizjoterapeuta · Masażysta · Trener

Ruch i aktywność fizyczna od zawsze były ważną częścią mojego życia, dlatego swoją drogę zawodową związałem z fizjoterapią oraz treningiem. Dzięki temu mogę łączyć wiedzę medyczną z praktyką treningową i pomagać osobom wracać do sprawności w bezpieczny i świadomy sposób.

powrót do sprawności po kontuzjach przeciążenia wynikające z treningów lub pracy fizycznej obawa przed powrotem do aktywności po urazie
FAQ

Najczęstsze pytania

Przed Tobą operacja? A może wyszedłeś ze szpitala? Rozpocznij rehabilitację jak najszybciej.

534 793 585
Minimum 2–3 tygodnie. Optymalnie 6–8 tygodni. Im wcześniej, tym lepszy efekt przygotowania.
Jak najszybciej, pierwsze ćwiczenia możesz wykonywać w 1 dobie po operacji.
Rehabilitacja stacjonarna może odbywać się oczekując na termin w ośrodku rehabilitacyjnym lub pomiędzy pobytami. Im szybciej zaczniesz tym szybciej wrócisz do formy.
Tak. Przynieś dokumentację ocenimy i zaproponujemy plan już na pierwszej wizycie.

Przygotuj ciało na zabieg. Wróć do funkcjonowania jak najszybciej. Zacznij teraz.

Zapisz się na trening →
lub zadzwoń: 534 793 585 Poniedziałek – Piątek · 08:00 – 20:00
4.9 ★★★★★ (117)