Fizjo In Touch · Studio Ruchu
Wróć do pełnej sprawności pod okiem fizjoterapeuty-trenera. Bezpieczna progresja, właściwe tempo, pełna kontrola nad procesem.
Cena sesji
To nie jest zwykły trening personalny to specjalistyczna praca nad przywróceniem sprawności. Rehabilitacja ruchowa bez przypadkowych ćwiczeń z internetu.
Każdy etap powrotu do zdrowia jest kontrolowany. Nie przyspieszamy procesu - robimy go skutecznie obserwując możliwości Twojego ciała.
Jedna osoba zna Twoją historię i prowadzi cały proces - od terapii manualnej na kozetce poprzez rehabilitację ruchową do sportu.
Wzmacniamy struktury wokół urazu - żeby kontuzja nie wróciła.
Dostosowujemy program do Twojej dyscypliny - bieganie, siłownia, sporty zespołowe.
Dostosowujemy do Twojego aktualnego stanu i możliwości, zawsze bezpiecznie.
Każda kontuzja jest inna, nie pracujemy na protokołach i schematach. Zaczynamy od oceny Twojego stanu i pod to programujemy plan leczenia.
Specjalizujemy się w powrocie do zdrowia po kontuzjach sportowych.
Pomagamy przyspieszać regeneracje po urazach.
Pomagamy rozluźnić napięte miejsca i zlikwidować obrzęki.
Rozróżniamy "dobry ból" od sygnałów alarmowych - bezpieczny powrót do aktywności.
Pełny powrót do dyscypliny z uwzględnieniem specyfiki sportu.
Pracujemy też nad pewności siebie - silne ciało to silna głowa i brak obaw o ponowną kontuzję.
55 minut kontrolowanej pracy z fizjoterapeutą-trenerem.
Sprawdzamy ból, zakres ruchu, siłę - każda sesja zaczyna się od oceny. Pierwsza wizyta to zdecydowanie dłuższy wywiad, omawiamy dokumentację medyczną, jeśli masz, ustalamy cele treningowe, planujemy dalsze działania.
Delikatna aktywacja struktur wokół urazu. Techniki manualne jeśli potrzeba.
Ćwiczenia dobrane do etapu rehabilitacji. Kontrola techniki i obciążenia.
Rozciąganie i ćwiczenia stabilizacyjne - klucz do trwałej sprawności.
Co się poprawiło, co ćwiczyć samodzielnie, kiedy wracamy.
Fizjoterapeuta z doświadczeniem w treningu medycznym. Trener z wykształceniem medycznym.
FIZJOTERAPEUTA
Ruch i aktywność fizyczna od zawsze były ważną częścią mojego życia, dlatego swoją drogę zawodową związałem z fizjoterapią oraz treningiem. Dzięki temu mogę łączyć wiedzę medyczną z praktyką treningową i pomagać osobom wracać do sprawności w bezpieczny i świadomy sposób.
Masz wątpliwości? Zadzwoń — ocenimy Twój przypadek przed pierwszą wizytą.
534 793 585
Fizjo In Touch
