Fizjoterapeuta Fizjoterapeutka Uroginekologiczna

Dominika Sikora Fizjoterapeuta

Główne specjalizacje Wszystkie (5) → Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie · Fizjoterapia po mastektomii · Fizjoterapia po operacjach plastycznych
Stacjonarnie Konsultacje
Rokietnica Kolejowa 1
24 certyfikatów

O mnie

Jako fizjoterapeutka kobiet od ponad 10 lat obserwuję, jak wiele z nas zmaga się z akceptacją zmian, które zachodzą w ciele pod wpływem ciąży, porodów czy po prostu upływu czasu. Wierzę, że odpowiednio dobrana fizjoterapia oraz świadome korzystanie z możliwości, jakie daje współczesna medycyna estetyczna, mogą pomóc kobietom odzyskać komfort w swoim ciele i spojrzeć na nie z większą życzliwością. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, dlatego dobrze rozumiem, jak duże zmiany przechodzi ciało kobiety w czasie ciąży i po porodzie oraz jak ważne jest odpowiednie wsparcie w tym okresie.

Dużą częścią mojej pracy jest terapia blizn. Wiele osób traktuje bliznę jedynie jako ślad na skórze, tymczasem może ona wpływać na napięcia w całym ciele i powodować dolegliwości w miejscach pozornie niezwiązanych z samą blizną – na przykład bóle pleców, brzucha czy ograniczenia ruchu.

Towarzyszę kobietom w przygotowaniu do operacji plastycznych oraz w powrocie do sprawności po zabiegu. Zależy mi, aby pacjentka jeszcze przed operacją wiedziała, jak może przygotować swoje ciało i czego spodziewać się w kolejnych etapach rekonwalescencji.

Wspieram pacjentki m.in. przed i po operacjach piersi – rekonstrukcji, powiększeniu, zmniejszeniu i liftingu, abdominoplastyce, plastyce krocza oraz zabiegach w obrębie twarzy, w tym liftingu i plastyce powiek. Przed operacją pracujemy nad przygotowaniem tkanek i mięśni, omówić zaopatrzenie uciskowe oraz praktycznie zaplanować pierwsze tygodnie po zabiegu. Po operacji fizjoterapia skupia się na tym, czego potrzebuje Twoje ciało na danym etapie gojenia – zmniejszaniu obrzęku, pracy z blizną i tkankami, poprawie ruchomości oraz stopniowym odzyskiwaniu komfortu i sprawności. Wszystko odbywa się z uwzględnieniem rodzaju wykonanego zabiegu i zaleceń lekarza prowadzącego.

Kiedy warto umówić się do mnie?

Zgłoś się do mnie, gdy
  • planujesz ciążę lub jesteś w ciąży i chcesz przygotować ciało do porodu
  • jesteś po porodzie i chcesz wrócić do komfortu i sprawności
  • odczuwasz ból w obrębie miednicy lub podbrzusza, masz problem z utrzymaniem moczu
  • planujesz operację plastyczną i chcesz przygotować ciało oraz zaplanować rekonwalescencję jeszcze przed zabiegiem
  • jesteś po zabiegu w obrębie twarzy, np. liftingu lub plastyce powiek
  • jesteś po operacji piersi - powiększeniu, zmniejszeniu, liftingu lub rekonstrukcji
  • jesteś po plastyce krocza
  • po operacji pojawił się obrzęk, ograniczenie ruchomości, uczucie ciągnięcia lub dyskomfort w okolicy blizny, potrzebujesz wsparcia w pracy z blizną
Skieruję Cię dalej, jeśli
  • pojawią się objawy infekcji (np. gorączka)
  • objawy wymagają diagnostyki lekarskiej lub dodatkowych badań
  • zauważę objawy, które nie są typowe dla prawidłowego procesu gojenia

W czym mogę pomóc

fizjoterapia blizny po cesarskim cieciu lub nacięciu krocza rozejście mięśnia prostego przeciążenia kręgosłupa, bioder w ciąży przygotowanie do porodu wysiłkowe nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny blizny po operacjach i zabiegach chirurgicznych przygotowanie do planowanej operacji plastycznej blizny po zabiegach medycyny estetycznej obrzęk po operacji dobór i omówienie zaopatrzenia uciskowego fizjoterapia po abdominoplastyce fizjoterapia po operacjach piersi fizjoterapia po zabiegach w obrębie twarzy fizjoterapia po plastyce krocza

Specjalizacje

Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
Fizjoterapia po mastektomii
Fizjoterapia po operacjach plastycznych
Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet
Rehabilitacja blizn

Przyjmuję pacjentów

Kobiety w ciąży Kobiety

Wykształcenie i kursy

Fizjoterapia estetyczna jako wsparcie chirurgii plastycznej, ginekologii estetycznej i uroginekologii
Fizjoterapia w uroginekologii interdyscyplinarnie
Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet w ciąży
Masaż kobiet ciężarnych
Kinesiotaping kobiet w ciąży
Kompleksowa Terapia Blizny
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Manualny Drenaż limfatyczny/ Kompleksowa Terapia Przeciwobrzękowa
Techniki manualne pracy z blizną
Mobilizacja tkanek miękkich
Trening funkcjonalny moduł I
Trening funkcjonalny moduł II z zakresu core, stabilizacja, oddychanie
Kinesiotaping, kurs podstawowy z rozszerzonym. KT1 + KT2
Instruktor Odnowy biologicznej
Kurs masażu leczniczego
Szkolenie z zakresu podstaw masażu i terapii ostrych stanów przeciążeniowych.
Terapia zaburzeń czynności struktur dna miednicy-2022
Integracyjna terapia blizn-2023
Połóg wczesna interwencja-2023
Ultrasonografia i pessaroterapia w fizjoterapii uroginekologicznej-2023
Uroginekologia w praktyce, kurs z wykorzystaniem nieutrwalonych preparatów ludzkich, Gyneka prof. Szymanowski-2024
Medyczny trening personalny dla kobiet w ciąży-2024
Suche igłowanie blizn, superficial dry needling-2024
Kurs Terapii Manualnej Rakowskiego 4 modułowy podstawowy oraz 2 modułowy specjalistyczny-2025

Nie musisz żyć z bólem.
Pierwsza wizyta to już pierwszy krok.

Poniedziałek-Piątek · 08:00-20:00 · Rokietnica, ul. Kolejowa 1

4.9 ★★★★★ (120)