Fizjo In Touch · Studio Ruchu
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało intensywnie się zmienia. Joga pomaga przejść przez ten okres łagodniej - z większym spokojem, świadomością i komfortem w codziennym funkcjonowaniu. Praktyka wspiera przygotowanie ciała do porodu.
Cena sesji
Przygotujesz ciało do porodu i nauczysz się świadomie oddychać
Dostosowujemy do Twojego aktualnego stanu i możliwości, zawsze bezpiecznie.
To spokojna, dostosowana do ciąży praktyka ruchu i oddechu.
To spokojna, dostosowana do ciąży praktyka ruchu i oddechu.
Zaczynamy od wyciszenia i kontaktu z ciałem.
10 minĆwiczymy w tempie dopasowanym do grupy i etapu ciąży.
20 minZmniejszamy napięcia i poprawiamy komfort ruchu.
15 minKończymy zajęcia spokojnym odpoczynkiem.
Agata prowadzi zajęcia w oparciu o sprawdzoną praktykę i doświadczenie w pracy z ciałem, dbając o bezpieczeństwo i dopasowanie do uczestników.
INSTRUKTOR JOGI
Ruch od zawsze był bardzo ważną częścią mojego życia. Już od najmłodszych lat rozwijałam swoją pasję poprzez różne aktywności – taniec, akrobatykę czy jazdę konną.
Masz inne pytania? Zadzwoń lub napisz — odpowiemy przed treningiem.
534 793 585
Fizjo In Touch
