Wiedza i inspiracja

Blog o fizjoterapii

Praktyczne porady od naszych specjalistów, ćwiczenia, profilaktyka, zdrowy kręgosłup i powrót do sprawności.

Autoterapia twarzy w duchu Kobido – naturalny sposób na napięcia, świeżość i kontakt ze sobą
Blog

Autoterapia twarzy w duchu Kobido – naturalny sposób na napięcia, świeżość i kontakt ze sobą

Samopoczucie ukryte na twarzy Twarz jest jedną z najbardziej ekspresyjnych części naszego ciała. To właśnie na niej bardzo często widać…

27 kwietnia 2026 5 min Czytaj
Blizna to nie tylko estetyka
Fizjoterapia

Blizna to nie tylko estetyka

Blizna - niezależnie od tego, czy jest to blizna po cesarskim cięciu, czy po operacji, często traktowana jest wyłącznie jako…

20 kwietnia 2026 4 min Czytaj
Obrzęk limfatyczny po mastektomii
Fizjoterapia

Obrzęk limfatyczny po mastektomii

Obrzęk towarzyszący po zabiegu mastektomii powoduje zmiany na kończynie górnej, od strony operowanej. Obejmuje najczęściej ramię oraz boczną część klatki…

20 kwietnia 2026 9 min Czytaj
Skolioza u dzieci: Przyczyny, leczenie
Blog

Skolioza u dzieci: Przyczyny, leczenie

Czy wiesz, że skolioza u dzieci może być niewidoczna dla nieuzbrojonego oka aż do momentu, kiedy skrzywienie staje się bardziej…

10 kwietnia 2024 6 min Czytaj
Metoda Rehabilitacji Bobath, Na Czym Polega?
Blog

Metoda Rehabilitacji Bobath, Na Czym Polega?

Metoda rehabilitacji Bobath to jedna z najbardziej znanych i skutecznych technik terapeutycznych, szczególnie skierowana do dzieci z zaburzeniami neurologicznymi. Jej…

10 stycznia 2024 3 min Czytaj
Plecak, a może tornister na kółkach? Jak wybrać odpowiedni plecak szkolny okiem fizjoterapeuty
Dziecko

Plecak, a może tornister na kółkach? Jak wybrać odpowiedni plecak szkolny okiem fizjoterapeuty

Wybór odpowiedniego plecaka w trosce o zdrowy kręgosłup Twojego dziecka może okazać się najtrudniejszym elementem przygotowań do rozpoczynającego się roku…

6 lipca 2023 11 min Czytaj
Asymetria u dzieci jak wyleczyć poprzez ćwiczenia u fizjoterapeuty
Blog

Asymetria u dzieci jak wyleczyć poprzez ćwiczenia u fizjoterapeuty

Czym jest asymetria? Asymetria ułożeniowa niemowląt jest stanem klinicznym, w którym zauważamy zaburzenia w budowie ciała i/lub jego postawie i/lub…

2 maja 2023 8 min Czytaj
Trójpłaszczyznowa terapia stóp – dla kogo, sposoby leczenia
Blog

Trójpłaszczyznowa terapia stóp – dla kogo, sposoby leczenia

Początki terapii … Trójpłaszczyznowa manualna terapia wad stóp została opracowana przez niemiecką fizjoterapeutkę Barbarę Zukunft-Huber. Czasami możecie spotkać się z…

2 maja 2023 4 min Czytaj
Igłoterapia w rehabilitacji – jakie choroby i schorzenia można leczyć tą metodą?
Wizyta u fizjoterapeuty

Igłoterapia w rehabilitacji – jakie choroby i schorzenia można leczyć tą metodą?

Igłoterapia – co to jest? Igłoterapia (ang. dry needling), znana też jako terapia igłami, igłoterapia sucha lub suche igłowanie, jest…

2 maja 2023 5 min Czytaj
Zapalenie nerwu trójdzielnego – neuralgia, przyczyny i rehabilitacja
Blog

Zapalenie nerwu trójdzielnego – neuralgia, przyczyny i rehabilitacja

Zapalenie nerwu trójdzielnego (neuralgia nerwu trójdzielnego, nerwoból nerwu trójdzielnego) z ang. trigeminal neuralgia to choroba neurologiczna, charakteryzująca się intensywnym oraz…

15 kwietnia 2023 6 min Czytaj
Uszkodzenie stożka rotatorów – przyczyny, leczenie
Blog

Uszkodzenie stożka rotatorów – przyczyny, leczenie

Urazy dotyczące tej grupy mięśniowej to nie tylko kontuzje sportowców, osób prowadzących aktywny tryb życia. Zagrożenie uszkodzenia stożka rotatorów wzrasta…

23 lutego 2023 11 min Czytaj
Zamrożony bark – leczenia, ćwiczenia
Barki

Zamrożony bark – leczenia, ćwiczenia

Bark zamrożony z ang. frozen shoulder to choroba kompleksu barkowego, w której dochodzi do unieruchomienia stawu barkowego na przebiegu stanu…

23 lutego 2023 11 min Czytaj
Powięź do czego służy i za co odpowiada
Blog

Powięź do czego służy i za co odpowiada

Powięź to złożona struktura otaczająca mięśnie, wnikająca do nich, oplatająca struktury kostne oraz narządy wewnętrzne. Nie można powiedzieć w jednym…

7 lutego 2023 11 min Czytaj
Fizjoterapia – co to jest i w czym może Tobie pomóc?
Blog

Fizjoterapia – co to jest i w czym może Tobie pomóc?

Już kilkaset lat temu zauważono wpływ naturalnego mobilizowania ludzkiego ciała na poprawę jakości życia i zdrowia. W tym artykule postaramy…

2 lutego 2023 10 min Czytaj
Rola fizjoterapii stomatologicznej
Blog

Rola fizjoterapii stomatologicznej

Czym są stawy skroniowo-żuchwowe? Stawy skroniowo żuchwowe (SSŻ), niewielkie stawy, a nie jednemu spędzają sen z powiek ! Te niepozorne…

27 lipca 2022 4 min Czytaj
Badania obrazowe – co powinieneś o nich wiedzieć
Blog

Badania obrazowe – co powinieneś o nich wiedzieć

Trzeba/nie trzeba ? Kiedy ? Jakie ? Podczas rejestracji bardzo często pada pytanie o badania diagnostyczne.Trzeba/nie trzeba ? Kiedy ?…

22 lipca 2022 3 min Czytaj
5 sposobów na leczenie hemoroidów okiem fizjoterapeuty
Blog

5 sposobów na leczenie hemoroidów okiem fizjoterapeuty

Czym są hemoroidy? Hemoroidy to naczynia żylne zlokalizowane w odbycie i odbytnicy u każdego człowieka. Nie dają żadnych dolegliwości dopóki…

18 lipca 2022 4 min Czytaj
Kobiety w okresie menopauzalnym a mięśnie dna miednicy
Blog

Kobiety w okresie menopauzalnym a mięśnie dna miednicy

Okres menopauzalny to czas wielu zmian zachodzących w organizmie kobiety. Najbardziej zauważalne zmiany okresu klimakterium widoczne są w pracy układu…

23 czerwca 2022 3 min Czytaj
Pilates – dlaczego warto
Blog

Pilates – dlaczego warto

Do naszej oferty fizjoterapii w Rokietnicy wskoczyły zajęcia z pilatesu – PILATES LADY Kilak słów o metodzie i benefitach Pilates…

13 maja 2022 4 min Czytaj
5 ★★★★★ (91)