- Indywidualne podejście
- Terapia
- Edukacja
- Ćwiczenia
FIZJOTERAPIA DLA SENIORÓW POZNAŃ-ROKIETNICA
O aktywność fizyczną powinno się dbać w każdym wieku. Według danych statystycznych codziennego ruchu (w postaci spacerów czy lekkich ćwiczeń) zażywa średnio jedynie ok. 20% osób powyżej 60. roku życia.
Jakie jeszcze są zalety gimnastyki?
Gimnastyka dla seniorów w Poznaniu to najlepszy sposób na usprawnienie całego ciała i poprawę samopoczucia. Jakie zalety płyną z uprawiania sportu w wieku dojrzałym? Najważniejsze to:
- poprawa mobilności i zwiększenie zakresu ruchu,
- obniżenie poziomu tzw. złego cholesterolu LDL,
- regulacja poziomu cukru we krwi,
- zmniejszenie ryzyka pojawienia się otyłości
- poprawa koncentracji i pamięci
- regulacja ciśnienia tętniczego krwi.
- dotlenienie komórek ośrodkowego układu nerwowego, co zmniejsza ryzyko rozwoju demencji,
Jeśli chcesz zadbać o dobre samopoczucie swoich rodziców lub dziadków, to zapisz ich na gimnastykę dla seniorów. Organizujemy ją na terenie Poznania, na osiedlu Przyjaźni w formie zajęć indywidualnych oraz grupowych. Pierwsza opcja jest doskonałą propozycją dla osób, które potrzebują spersonalizowanych ćwiczeń. Wówczas aktywność ruchową dopasowujemy do wieku oraz stanu zdrowia uczestnika. W związku z tym jest ona całkowicie bezpieczna nawet dla starszych, schorowanych osób. Treningi odbywają się zawsze pod opieką wykwalifikowanych fizjoterapeutów.
Odbywa się w Rokietnicy przy ul. Kolejowej 1d/01
Copyright © 2025 – FizjoInTouch | Polityka Prywatności | Regulamin Sprzedaży
Studio fizjoterapii rodzinnej Fizjo In Touch